Berpikir positif

Pikiran memang merupakan bagian yang sangat mempengaruhi kondisi tubuh kita. Stress dapat menimbulkan penyakit. Demikian pula pada wajah Anda, terlalu banyak pikiran dapat membuat wajah Anda terlihat lebih tua. Maka, berpikirlah positif dan selalu menerima apapun masalah Anda sebagai sesuatu yang baik.

Pilih produk kosmetik yang sesuai

Salah memilih produk kecantikan, dapat berpengaruh buruk pada wajah Anda. Maka, kenalilah jenis kulit Anda dan gunakan produk yang sesuai. Jangan terpengaruh harga atau merk tertentu, tetapi gunakan yang benar-benar sesuai dengan kulit Anda.

Gunakan tabir surya

Sinar UV pada matahari dapat menyebabkan flek dan kerutan pada wajah. Lindungi wajah Anda dengan menggunakan tabir surya bila Anda harus keluar rumah. Sehingga wajah Anda akan tetap terlihat bersih.

Nama

Lokal

Sambung nyawa,akar sebiak,kelemai merah,ngokilo(jawa)

Kegunaan : Di makan segar sebagai lalap

Bagian yang digunakan untu herbal : Daun

Efek herbal : Anti bakteri,anti neoplastik,anti mikroba,antikarsinogenik.

• Wilayah Jakarta Pusat
• Bp. Rasdhita : 08153727374
  

1. Konsumsi makanan berserat terutama sayur dan buah, kecuali durian yang mengandung gula. Alpukat boleh saja, tapi tanpa gula, cokelat, sirup, susu atau es krim. Bagi penderita obesitas yang sedang diet, sebaiknya tak mengkonsumsi mangga, karena mengandung gula,
2. Hindari lemak, jauhi segala macam makanan berlemak dan gorengan,
3. Stop makan banyak! Jangan makan berlebihan dan berhenti sebelum kenyang,
4. Hindari cemilan. Jauhi kue manis dan minuman yang mengandung gula, seperti teh manis, sirup dan softdrink,
5. Olahraga. Lakukan olahraga teratur, minimal 30 menit, tiga kali seminggu. Jalan kaki bisa jadi pilihan. Jika terlalu gemuk, sebaiknya memilih berenang untuk menghindari benturan sendi,
6. Banyak bergerak. Jangan manjakan tubuh dan kaki, banyaklah bergerak. Bila pergi ke mal, jangan turun di depan lobi, parkirlah mobil lebih jauh dari tempat yang dituju. Saat di rumah, menyapu dan mengepel bisa membantu tubuh untuk terus bergerak.