Tips cara meninggikan badan. Seperti yang kita ketahui bahwa masa pertumbuhan manusia yang paling produktif cuma sampe umur 18 tahun, setelah masa itu masa pertumbuhan perlahan mulai berkurang sampai umur 25 tahun. Selain karena faktor usia hormon pertumbuhan juga bisa berhenti sebelum waktunya karena faktor stres dalam kehidupannya (sekolah, tempat kerja, rumah tangga dll).

Faktor lainnya lagi adalah masalah kebiasaan yang tidak sehat seperti diet yang berlebihan, posisi tidur yang tidak baik, olahraga yang salah, postur badan yang tidak semestinya (cacat). Dengan demikian, untuk bertambah tinggi anda harus menghindari faktor-faktor tersebut : harus memiliki nutrisi yang cukup, tidur yang cukup dengan posisi yang baik

Berikut beberapa tips cara meninggikan badan secara alami yang bisa anda coba.

1. Makan makanan yang bergizi
2. Minum susu & multivitamin
3. olahraga renang, skipping, kalo mau maksimal angkat badan kamu pake tangan sesering mungkin.

Tips Lainnya :

PR: wait...  I: wait...  L: wait...  LD: wait...  I: wait... wait...  Rank: wait...  Traffic: wait...  Price: wait...  I: wait...  L: wait...  C: wait...

1. Cukup tidur

Tidur siang terbukti menambah tinggi badan. Itu dikarenakan saat kita tidur siang hormon pertumbuhan(Growth Hormone) lebih aktif bekerja. Tidur siang yg nyenyak jg memberikan rasa rileks pada tubuh. Ini dapat mengurangi stres, terhindar dari penyakit jantung dan memperpanjang umur. Beberapa penelitian jg menyebutkan bahwa tidur siang mampu meningkatkan produktivitas, kreativitas dan kemampuan para pekerja. Lama waktu tidur siang yg baik adalah sekitar 15 menit sampai 1 jam. Sedangkan tidur malam minim 6 jam sampai 8 jam. Dan tentu saja tidur malam lebih penting dan sebaiknya selalu teratur serta cukup.

2. Memposisikan tubuh lurus terlentang saat tidur.

Nah, selain bisa menambah tinggi badan, posisi demikina juga bisa bangetngebantu supaya anggota tubuh kita lurus sehingga tampil semampai.

3. Konsumsi makan dan minum yg mengandung protein & kalsium tinggi

Makanan dan minuman yg banyak mengandung protein dan kalsium tinggi jg dapat meninggikan badan. Terutama susu yg memiliki kandungan gizi yg sangat lengkap termasuk kalsium. Dan sebaiknya minum susu saat akan tidur malam karena penyerapan gizi lebih optimal di waktu tidur malam.

4. Olahraga teratur

Olahraga juga penting bagi pertumbuhan. Renang dan basket adalah olahraga yang efektif menambah tinggi badan. Kalaupun anda terlalu sibuk dan tidak bisa melakukannya, coba untuk tiap hari melompat sebanyak 10x. Lebih baik lagi memasang target untuk dilampaui. Jadi, semisal anda punya lemari yang tinggi. Nah, usahakan terus melompat melebihi lemari itu. Memang butuh waktu berbulan-bulan tapi anda jangan putus asa, karena hasilnya akan sepadan. Tidak harus lemari, gunakan garis atau apapun sebagai target yang tidak bisa anda jangkau.

5. Jangan membiasakan diri berposisi bungkuk

Ada kebiasaan-kebiasaan yang sebenarnya salah bagi kesehatan. Posisi duduk dan berdiri bungkuk dapat menghambat pertumbuhan. Apalagi tidur di atas meja saat belajar atau bekerja.

(dikutip dr :http://zebhi-adventure.blogspot.com/2008/10/tips-menambah-tinggi-badan-secara-alami.html)

Selain Cara Diatas Untuk Suplemen Alami Yang InsyaAllah bisa membantu Proses Tersbut adalah :

• Growmax

• Volume (Isi): 60 kapsul @ 600 mg

  Izin Depkes RI: POM TR 053 346 401

  Produsen/Merk: Nurusy Syifa  Komposisi: - Colostrum - Liver Cod - Curcuma Xanthoriza - Echinacea - Royal Jelly - Gamat   Khasiat : - Pertumbuhan Tulang (Peninggi) - Nafsu Makan   Aturan Pakai: 3 x 1-2 kapsul sesudah makan

   
  

• Untuk Detail Produk Klik Disini    

PR: wait...  I: wait...  L: wait...  LD: wait...  I: wait... wait...  Rank: wait...  Traffic: wait...  Price: wait...  I: wait...  L: wait...  C: wait...

Artikel Yang InsyaAllah Terkait

• 'Viagra' Alami Lebih Efektif Pacu Libido
• Cara Alami Redakan Sakit Gigi
• Daftar Pelanggan
• Hajar Jahannam, Viagra Mesir
• Keladi Tikus Obat Kanker

Comments

Add New Search RSS

rnod   |125.166.23.xxx |2009-06-17 02:15:08 ok bngt tu tips2 ny suksz ,med cobo ;) dadah babay cin.... 8) Dari admin. Jangan lupa beli herbalnya ya... Reply | Quote 0   1

icha  - beli dimana     |125.166.23.xxx |2009-07-10 06:13:55 beli dimana yaaa ============== Dari ADmin: Beli disini cek link berikut ini : http://www.tokoislam.info/spirulinagamat/-osteo fit/detailed-product-flyer.html Reply | Quote 0   1

Latipadepi   |125.166.23.xxx |2009-10-07 09:33:07 belinya di kota pwk ada gak? =================== Dari admin : Sialhkan melakukan pmesanan melalui website ini dan akan kami kirimkan sampai kerumah anda. Terimakasih Reply | Quote 0   1

Adi   |118.96.197.xxx |2009-11-29 07:13:34 tahnx bwd tipsnya..?? ;) Reply | Quote 0   1

ema   |114.56.237.xxx |2010-01-15 13:14:22 thank's alot Reply | Quote 1   0

Write comment
Name:
Email:	do not notifynotify
Website:
Title:
UBBCode:	-color-aquablackbluefuchsiagraygreenlimemaroonnavyolivepurpleredsilvertealwhiteyellow -size-tinysmallmediumlargehuge
	Please input the anti-spam code that you can read in the image.

Powered by !JoomlaComment 3.25

3.25 Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."